Kulinaria

Jak zrobić niskokaloryczny deser: potrzebujesz tylko 3 składników – opcja dla osób dbających o sylwetkę

51views

Jeśli chcesz podać lżejszy deser, który przyjemnie zaskoczy Cię smakiem i w żaden sposób nie wpłynie na Twoją sylwetkę, powinieneś zwrócić uwagę na ten prosty przepis.

Wspaniały smakołyk można przygotować z zaledwie trzech składników.

Jakie składniki są potrzebne

  • świeżo wyciśnięty sok – 250 ml;
  • wiórki kokosowe;
  • skrobia kukurydziana – 30 g.

Jak przygotować pyszny deser z trzech składników

Sok należy połączyć w rondelku z cukrem i skrobią.

Mieszaninę należy dobrze wymieszać i postawić na ogniu.

Gotować mieszaninę, aż zgęstnieje. Mieszankę należy cały czas mieszać, aby nie powstały grudki.

Następnie powstały krem należy przelać do formy, którą należy natłuścić niewielką ilością oleju roślinnego.

Jak tylko deser ostygnie, należy go wysłać do lodówki na 4-6 godzin, aby stwardniał.

Przed podaniem smakołyk posypać wiórkami kokosowymi.

Wcześniej pisaliśmy jak przygotować proste ciasto noworoczne z mandarynkami.

Leave a Response

admin
Cześć!!! Nazywam się Frank i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania. Przez lata nauczyłem się różnych tradycji kulinarnych i przepisów, które piszę dla Ciebie, aby podzielić się swoją wiedzą.